Sağlıklı Beslenme

Öğretmen “Haydi bakalım masaya, haydi bakalım masaya.” diyerek çocukların masalara geçmesini sağlar. Çocuklara çalışma sayfalarını ve boya kalemlerini dağıtır. “Besin Piramidi” ve “Sütün Önemi” adlı çalışma sayfalarının yapılmasına rehberlik edilir. Öğretmen besinler hakkında çocuklara bilgi verir: Besinler bizi ayakta tutan, güçlü olmamızı sağlayan sağlıklı yiyeceklerdir. Eğer sağlıklı beslenmezsek vücudumuz zayıf düşer ve hastalanırız. Bu yüzden bol bol süt ürünleri tüketmeliyiz. Süt kemiklerimizi geliştirir, dişlerimiz için çok faydalıdır. Besinler enerji depolamamızı sağlar, bu sayede daha zinde oluruz. Çalışma sayfalarındaki besinlerin incelenmesi için çocuklara yönerge verilir. Çalışma tamamlandıktan sonra aşağıdaki şiir çocuklarla birlikte tekrarlanır: Sağlıklıyım ben Besinlerimi tüketirim Sütümü içerim Meyvemi, sebzemi yerim Sporumu yaparım Her gün duş alırım Bol bol su içerim Ardından öğretmen süt hakkında bilgi verir: Her gün süt içmek çok önemlidir. Sütün vücudumuz için birçok faydası vardır. Kemiklerimizi ve dişlerimizi korur. Kalbimizin düzenli atmasını sağlar. Kaslarımızın hareketini destekler. Her gün en az 1 bardak süt içelim. Süt içersek kemiklerimiz güçlenir, boyumuz uzar. Yoğurt, peynir, dondurma, sütlaç gibi yiyecekler sütten yapılır. Bu besinleri yersek sağlıklı oluruz. Sütün içinde kalsiyum maddesi dişlerimizi korur ve güçlendirir. İnek, keçi, manda gibi hayvanlar bizim için süt yapar. Son olarak çalışma sayfalarının yapılmasına rehberlik edilir. (TADB. Dinleme)